Для развития физических качеств ребёнка используются как классические, так и нетрадиционные формы, применяемые во время ОД. Все это направлено на сохранение и укрепление здоровья ребенка, способствует формированию начал и привычки здорового образа жизни, основ физической культуры, воспитанию у детей потребности в физическом совершенствовании, в движении на основе «мышечной радости». К нетрадиционным формам можно отнести и степ-аэробику.
Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе, высота, которой меняется в зависимости от уровня сложности упражнения.
В нашем детском саду с ребятами старшей – подготовительной группы проходят дополнительные занятия по развитию уровня физической подготовленности и приобщения к здоровому образу жизни . Степ –аэробика «Детский фитнес».
Плюсы использования степ – аэробики в работе с детьми:
Первый плюс – это огромный интерес ребятишек к занятиям степ – аэробикой.
Второй плюс – у детей формируется устойчивое равновесие, потому что они занимаются на уменьшенной площади опоры.
Третий плюс – это развитие у ребёнка уверенности, ориентировки в пространстве, общей выносливости, совершенствование точности движений.
Четвёртый плюс- воспитание физических качеств: ловкости, быстроты, силы и др.
Пятый плюс – это повышение выносливости, а вслед за этим и сопротивляемость организма.
Инструктор по физическому воспитанию Борисова В.Д
